HTML

Aranytíz Kultúrház

Kedves Vendégeink! Szeretettel várjuk idén is megújult programjainkkal! Klasszicizmusba illesztett modernség és ezerszínű kulturális élet. Az Aranytíz. Programok kicsiknek és nagyoknak - néha külön, néha együtt, ahogy tetszik. Az állandó programok mellett színvonalas színházi előadások, könnyű- és komolyzenei koncertek, kiállítások, film-, tánc- és képzőművészet, a magyar nép hagyományainak színes palettája várja az ideérkezőket, ahol a kerületi és országos civil szervezetek, klubok is helyet kapnak. Az 1879-1880-ban épült eklektikus, neoreneszánsz épületet 2002-2003-ban restaurálták. Az Aranytíz elismerése kezdetben a kerületi lakosság körében vívatott ki, majd a budapesti közművelődés egyik meghatározó intézményévé vált. És bevált. A ház működik. Adottságai lehetővé teszik konferenciák, sajtótájékoztatók, rendezvények, esküvők, bálok, szakkörök, tanfolyamok, kiállítások lebonyolítását, szervezését is. Szeretettel: Balogh Erika ügyvezető

Friss topikok

Címkék

"ÁLOM (2) "Fergeteg (2) "Jégbontó (2) "MENŐ (1) & (1) (BUSHO) (1) - (4) / (1) 10. (1) 17.15-től (1) 19 (1) 19.45-től (1) 2012 (1) 2012. (1) 21.45-ig (1) A (6) ADVENTI (2) Akkreditált (1) Alapítvány (2) ALAPSZERVEZET (1) alkotásai (1) ÁLL (2) Álom (1) Alsó (4) Alsótagozat (1) AND (1) Aprók (1) APRÓK (1) Aranytíz (3) ARANYTÍZ (7) ÁTRIUM (1) az (1) BALETT (2) BANYAMESÉK (3) BASIL (1) BEAT (2) BELVÁROSI (1) Bemutatkozás (2) BÉRLETSOROZAT (2) BESZÉD (2) BIOLÓGIAI (2) BlackBirds (1) Boglárka (1) bottal (1) BRIDZS (1) Budapest (1) BUDAPESTI (2) C. (2) Cigánylabirintus (1) CIN-KE (2) CIVIL (3) COMPANY (2) CSILLAGSZEMŰ (2) csütörtökön (1) Cubana (1) Dance (1) DANCE (1) DECEMBER (2) December (1) DECEMBERBEN (8) DÉSI (1) DÉSI HUBER ISTVÁN KÉPZŐMŰVÉSZETI KÖR (1) EAST-WEST (2) EGY (1) EGYESÜLET (1) Egyetem-Felnőtt (16) EGYSZÓLAM (1) előadása (2) ELŐTÉR (1) élőzenés (1) Enyészet (2) ERICA (2) Erzsébet (1) és (2) ÉVRE (1) FEBRUÁR (2) FEJEZETEK A LENGYEL-MAGYAR KÖZÖS TÖRTÉNELEMBŐL (1) Felső (12) Fesztivál (1) FG-4 (1) Fiesta (1) FILMES (1) filmes (1) Filmesek (1) FILMKLUB (2) Fitness (1) FITNESS (1) FOLYTATÓDIK (1) folytatódik (1) Fóti (1) Frissítő (1) FRÖCCS (1) Független (1) füzetünk (1) GALÉRIA (1) Gerincgimnasztika (1) GomBusho (1) GYEREK (1) gyerekek (1) GYEREKSZÍNHÁZI (1) Gyermek (1) GYERMEK (3) GYERMEKSZÍNHÁZI (1) HASTÁNC (2) HATHA (1) Hava (2) hava (1) HAVA" (2) hava" (2) HELYTÖRTÉNETI (1) HERMAN (2) HETESEK (1) hétfőn (1) HORVÁTORSZÁG KÉPEKBEN (1) HUBER (1) INGYENES (2) ISKOLA (1) ISTVÁN (1) János (1) JANUÁR (2) JANUÁRBAN (8) JAZZBALETT (2) JAZZTÁNC (2) JELEK (1) JESZENSZKY (2) KAMARAKÓRUS (1) Karaván (2) KÉPZŐMŰVÉSZET (1) KÉPZŐMŰVÉSZETI (1) KIÁLLÍTÁSOK (1) KIÁLLÍTÁSOK/KÉPZŐMŰVÉSZET (3) KICK-BOKSZ (2) KISKOBAK (2) Klári (1) KLÁRI (3) KLUB (5) KLUBJA (2) KOMOLYZENE (1) könyv (1) KÖNYVKÖTŐ (1) KÖNYVKÖTŐ TANFOLYAM (1) KÖR (3) KÓRUS (2) Középiskola (14) KUBAI (1) KULTÚRA (3) KULTÚRHÁZ (5) Kultúrházban (1) KURZUS (3) KVÍZJÁTÉKOSOK (1) Lipótvárosi Horvát Önkormányzat kiállítása (1) Lipótvárosi Lengyel Önkormányzat kiállítása (1) LUDENS (1) magyar (1) MAGYAR (1) Magyar (2) MANÓ" (1) MESE (3) Minden (1) MOZGÁS (3) MSZOSZ (1) MUSICA (1) Musical (2) Művészeti (1) Nagyváradi (1) NÉLKÜL (2) Nemzetközi (1) NÉPI (3) NÉPTÁNC (2) NÉPTÁNCEGYÜTTES (1) népzene (1) NÉPZENEI (1) NEVŰ (1) november (1) Novemberben (2) NOVEMBERBEN (6) novemberben (1) nyári (1) NYUGDÍJAS (1) OKTATÁS (3) oktatása (1) Olasz Tamás fotográfus kiállítása (1) online (1) órától (1) ÖRÖKBEFOGADTA (1) ÖRÖKIFJAK (1) OROSZLÁNT (1) OTTÓ (2) Óvoda (3) PÁL (2) PANKREÁTOROK (2) PILATES (1) Pilates (1) POLIFILM (1) POLIFILMKLUB (1) POLIFILM KLUB 2012 (1) programajánló (1) Programfüzet Meghívó (1) programjai (1) PROGRAMJAI (2) Programok (2) programok (1) PROGRAMOK (25) RANEE (2) részére. (1) RINGATÓ (2) ROCKENBAUER (2) SALSA (2) SALSA-MERENGUE (1) SalsA10 (1) SCHOOL (2) segítségével (1) Short (1) Show (1) SHOW (1) Stúdió (2) Studios (1) Szabó Klára írástörténeti kiállítása (1) szakképzés (1) SZAVAK (2) Százszorszép (1) SZENESNEK (2) szerdán (1) színész (1) színésznő (1) Színház (1) Színpad (1) SZÍNPAD (1) SZINPAD (2) szombatonként (1) SZÖVETSÉG (1) tábor (1) TÁBOR (1) tagozat (14) TÁJAK (1) TÁNC (3) tánca (1) TÁNCA (1) TÁNCEGYÜTTES (2) táncház (1) TÁNCHÁZ (3) TÁNCISKOLA (2) TÁNCTANFOLYAM (1) TANFOLYAM (5) TAPICSKOLÓ (1) TENGERNEK HÁTTAL (1) TERMÉSZETBARÁT (1) Timár-módszer (1) Tolnay (1) TOLNAY (3) TOLNAY KLÁRI állandó emlékkiállítás (1) torna (1) TORNA (1) TÖRTÉNELMI (1) TROPICAL (2) TÚRAVEZETŐK (2) TŰZPIROS (3) Újratöltve (1) újratöltve (1) ÜNNEPI (1) V.KERÜLETI (1) valamint (1) VÁNDOR (1) Váralja (1) Vasicsek (1) VILÁG (2) VIRÁGRÓL (3) XXI. (1) YOGA (1) ZENE (1) ZENE/KOMOLYZENE (2) ZUMBA (1) ZÜRICHI (1) Címkefelhő

Aranytíz Kultúrház 1051 Budapest Arany János u.10.


2012.11.02. 16:24 Aranytíz Kultúrház

TÁNC, MOZGÁS PROGRAMOK NOVEMBERBEN

Címkék: torna & Fitness bottal Dance C. Pilates Fiesta ERICA SCHOOL COMPANY SALSA TROPICAL TÁNCISKOLA JESZENSZKY BALETT EAST-WEST JAZZTÁNC KICK-BOKSZ RANEE HASTÁNC PROGRAMOK NOVEMBERBEN TÁNC MOZGÁS SalsA10 Cubana KUBAI SALSA-MERENGUE TÁNCTANFOLYAM Studios Frissítő Százszorszép

SalsA10 Fiesta Cubana-november2012.jpg

SalsA10 Fiesta Cubana
Forró ritmusok, latin est. A "PALACIO de la SALSA", vagyis SALSA PALOTA, olyan rendezvény, melynek nagy tradíciói vannak Kubában, Havannában, és amely itt Budapesten szintén hagyományt teremt.
Ez egy olyan hely, ahol minden szombaton a latin zene (főleg SALSA, de Merengue, Samba, ChaChaCha és Bachata is) szerelmesei kedvükre gyakorolhatják kedvenc táncaikat,
azoknak pedig, akik nem ismerik a lépéseket, de nagyon kedvelik ezt a zenei stílust, itt lehetőségük nyílik arra, hogy belekóstoljanak a latin táncokba.
A rendezvénysorozat házigazdái a Magyarországon élő legfontosabb latin DJ-k közül José DJ (Cuba) és DJ Antonio (Italia) lesznek a házigazdái.

Ha szeretnél jobban elmélyedni a salsa-kultúrában látogass el honlapunkra, (www.salsadecuba.hu), ahol mindent megtudhatsz a táncokról, a hangszerekről, Kubáról.
Beleolvashatsz dalszövegeinkbe, megtekintheted fotóalbumunkat és beavatunk a latin koktélok rejtelmeibe is.

Szeretettel várjuk tehát minden szombaton "PALACIO de la SALSA"- ban!
www.palaciodelasalsa.hu
info@palaciodelasalsa.hu

SALSA-MERENGUE-november2012.jpg

KUBAI SALSA-MERENGUE TÁNCISKOLA, TÁNCTANFOLYAM
A SALSA TROPICAL Tánciskola célja terjeszteni és oktatni a kubai SALSA-t (vagyis Casino-t) a legautentikusabb kubai stílusban.
Ez alatt egy vidám-dinamikus-elegáns stílust értünk, mely figyelembe veszi a modern trendeket, amelyek napról-napra "gazdagabbá" teszik ezt a táncot, de mentes a gyökereket nem ismerő önjelölt tanárok deformációitól. A tanfolyamok szintekre vannak osztva, ahol minden egyes szintnek vannak bizonyos kötelező elemei, melyeket el kell sajátítani. Tanítunk kubai SALSA-t (vagyis Casino-t), valamint Rueda de Casino-t (körtánc). A kezdő szinteken fontos a Merengue és a Bachata oktatás is (dominikai eredetű karibi táncok), mivel nagyon szép és "pikáns" táncok. E táncok meghatározó eleme, a csípőmozgás, könnyebbé teszi a többi tánc elsajátítását. A Középhaladó-, és Haladó szinten tanítjuk a Son, Mambo, kubai Rumba (Guaguancó), Cha-Cha-Cha, valamint a Samba (brazíliai) alapvető elemeit is, hogy tanítványaink olyan számokra is tudjanak majd táncolni, amelyben e ritmusok közül valamelyik szerepel.

Oktatók:
José Rey (Cuba) - tánctanár, profi táncos, DJ, koreográfus
Kiss Beáta - tánctanárnő, profi táncos, koreográfus

Kezdő: hétfő, szerda 18.10 - 19.10

Középhaladó: hétfő, szerda 19.20 - 20.20

Haladó: hétfő, szerda 20.30 - 21.30

További információk:
José Rey: 20/974-6066
Kiss Beáta: 20/447-9811

SALSA TROPICAL Dance Studios
www.joserey.hu

pic-ericacds-november2012.jpg

ERICA C. DANCE SCHOOL & COMPANY

Alapította: Zoltán Erika
Vezető tánctanár és koreográfus: Robby D.

Kezdő, haladó és művészképző osztályok 4 éves kortól. Órák minden hétköznap délután.

Információ: 20/326-7629, 20/939-3300

Kezdő - haladó és művészképző osztályaiba 6 éves kortól! A tanfolyamok heti 2 alkalommal kedden és csütörtökön vagy heti 3 alkalommal hétfő-szerda -péntek vannak. Évközben fellépési és verseny lehetőségek a haladó csoportoknál!
Tanulható stílusok: modern, hip-hop, newstyle, jazz dance
A beiratkozás folyamatosan egész évben
Információ: 20/9393-300 vagy 20/3267-629

www.ecdancestars.hu

pic-pilates-november2012.jpg

Pilates torna
Hajlékonyság, ruganyosság, erőnlét, állóképesség növelését szolgálja
Keleti mozgáskultúra, nyugati fitness elemekkel

Tanít: Dóczy Andrea, edző

hétfő: 16.30 - 17.30
17.30 - 18.30

csütörtök: 17.15 - 18.15
18.30 - 19.30

Jelentkezés és beiratkozás telefonon vagy a foglalkozásokon.
Mobil: 20/343-5873

Részvételi díj: 5.000 Ft - 4 alkalom

web: doczytorna.iweb.hu

Joseph Pilates
1880-ban született Düsseldorfban. Beteges kisfiú volt, aki asztmától és angolkortól szenvedett. Szülei gyógyírt keresve bátorították testedzésre. 14 éves korára fizikailag annyit fejlődött, hogy modellként dolgozott. 1912-ben Londonba költözött, ahol önvédelmet tanított rendőröknek.
Az első világháborúban internálták. Fogolytársait edzette gyakorlataival, még kórházi ágyakat is használt rugókkal és hevederekkel, hogy segítse a betegek felépülését. Szabadulása után visszatért Németországba és testkondícionáló módszere hamarosan híres lett a táncosok körében. Pilates azonban nem érezte jól magát az akkori Németországban, így New Yorkba emigrált. Az úton találkozott későbbi feleségével Clara-val. Együtt nyitottak egy fitness stúdiót, egy épületben a New York City Ballet-tal. A tanításon kívül Pilates könyvet írt és feltalált néhány edzéshez használatos eszközt is.
Az 1950-es évekre a táncosok váltak Pilates leglelkesebb követőivé. A New York City Ballet igazgatója megbízta Pilatest, hogy tanítsa gyakorlatait a fiatal táncosoknak. 1956-ra a legtöbb táncos Pilates módszert tanult. 1967-ben halt meg. Felesége 1970-ig tanított és vezette tovább a stúdiót, 1977-ben halt meg.

Fitness bottal-november2012.jpg

Fitness bottal
Zenés kondicionáló, állóképesség fejlesztő, testtartás javító, erősítő torna.
Jelentkezés és beiratkozás telefonon vagy a foglalkozásokon.

Hétfő: 18.30-19.30

Tanít: Dóczy Andrea, edző
Mobil: 20/343-5873
web: doczytorna.iweb.hu

pic-eastwestjazztanc-november2012.jpg

EAST-WEST JAZZTÁNC
BAKÓ GÁBOR JAZZTÁNC TANFOLYAMA


Bakó Gábor a jelenlegi magyar modern jazztánc élet egyik legismertebb táncosa, koreográfusa, az amerikai új jazztánc vonulatát képviseli Magyarországon.
Hétfőn és szerdán 18.00-tól 19.30-ig

Óráin a fizikai és szellemi terhelés harmóniájára törekszik, az órák felépítése a klasszikus balett tréning metodikájára alapszik. Hangulatos és egyben dinamikus zenékre dolgozik. Bakó Gábor 18 éves tanári tapasztalattal rendelkezik, a nála végzett növendékek a Szegedi Kortárs Balett, a Budapest Táncszínház, a Győri Balett tagjaivá váltak. Bakó Gábor 1986-ban jeles szóló táncosként vált közismertté a Rock Színház tagjaként, ahol 1996-ig olyan klasszikus musicalek felújításában vett részt táncoskéntés koreográfusként, mint a Jézus Krisztus Szupersztár, Evita, Nyomorultak, Légy jó mindhalálig, Macskák, Sztárcsinálók, Miss Saigon, Dorian Gray. 1990-1992 között a Magyar Állami Operaház tagja volt, majd 1993-tól több éven keresztül a Debreceni Csokonai Színházban balett igazgatói pozíciót töltött be. Jelenleg a Győri Nemzeti Színház vezető koreográfusa.1990 óta számos táncelőadás, valamint zenés színházi produkció sikeréhez járult hozzá, mint tehetséges táncos és szakképzett koreográfus.

www.bakogabor.hu

 BALETT

Üzenet: "... a jazzbalettet voltaképpen
úgy találtam meg magamnak, hogy a
klasszikus balettet formáltam át ..."
(Jeszenszky Endre)
Ne táncolj ész nélkül!
Az izmaiddal együtt fejleszd az intelligenciádat is!
A lépésekkel együtt tanuld meg a lépésekhez tartozó nemzetközi terminológiát is. Balettben franciául, jazz- és modern táncban angolul. Így könnyebben eligazodsz a nemzetközi tánc szakirodalomban is. A későbbi sérülések elkerülése végett ismerkedj meg mozgásszerveid anatómiájával. Izmaink, izületeink rendeltetésszerű használatával hosszabb ideig megőrizzük azoknak épségét és teherbírását. Ha komolyan akarsz elmélyedni a táncművészet élvezetében, ismerkedj meg a különböző műfajok és stílusok múltjával, jelenével és jövőjével. Egészen másként fogod a táncot nézni, élvezni vagy akár gyakorolni, ha tudod, mit miért és hogyan kell csinálni.

Tanít: Darab Katalin, moderntánc-pedagógus, koreográfus
(06 30) 425-3207

pic-kikbox-november2012.jpg

KICK-BOKSZ
KEZDŐKNEK ÉS HALADÓKNAK

Tanít: Juhász Gábor, 1 danos mester
kedd: 18.00-21.00
csütörtök: 18.00-21.00

A kick-box sportág az 1970-es évek elején alakult ki elsősorban az Egyesült Államokban és Nyugat-Európában. A nyugati típusú életvitelt folytató ember sportja, melynek célja, hogy egyidejűleg sportoljon az ember, s mindemellett önvédelmet is tanuljon.
Az alapító "atyák": az amerikai Mike Anderson és a német Georg Bruckner . Céljuk az volt, hogy megfelelő védőfelszerelések használatával óvják a sportolókat, akik ötvözik mozgásanyagukban a karate, az ökölvívás, a kung-fu és a taekwon-do elemeit.
Hazánkban 1979-től van jelen a sportág. A Magyar Kick-box Szövetség (www.kickbox.hu), a WAKO világszervezethez tartozik, s ennek égisze alatt szervezi versenyeit.
A magyar válogatott a világ élvonalába tartozik, mely a versenyzők és az edzők kiváló munkáját dicséri. Az edzéseken nem csak versenyzési lehetőség van, hanem kiváló közösségekben lehet korszerű önvédelmet tanulni és alakot formálni is.
Kick-box edzéseket az Adyligeti Sport Egyesület szervez az Aranytízben.

Bővebb információ:
Juhász Gábor (30/991-9721)
e-mail: g.juhasz@freemail.hu

Frissítő torna 50 felett-november2012.jpg

Frissítő torna 50 felett
Zenés, csoportos gimnasztikus óra, melynek célja az ízületek mozgékonyságának fenntartása, az izmok rugalmasságának és erejének megőrzése és az egész test jóleső átdolgozása.
A torna során a résztvevők elsajátítják a hétköznapokra is érvényes helyes testtartást, a különböző gyakorlatok pontos kivitelezésének módját, majd a megtanult mozdulatok zenére történő összefűzése következik.
Az óra során nem dolgozunk nagy tempóval és nagy ismétlésszámmal, de minden izomcsoport átmozgatására sor kerül.
Az újonnan érkezőkkel a tornát mindig megelőzi az aktuális állapotukról illetve az esetleges egészségügyi problémájukról tájékoztató rövid beszélgetés,
s az óra folyamán az oktató az elhangzottakat szem előtt tartva figyel a tornázókra.
A gyakorlatok elvégzésében és a jó hangulat kialakításában mindig sokat segítenek a mozgásokat aláfestő igényes zenék.

Hétfő, szerda: 17.00-18.00

Oktató: László Zsuzsanna
Telefon: +36-20/357-7305

pic-raneehastanc-november2012.jpg

RANEE HASTÁNC

Tanít: Farkas Renáta, moderntánc-pedagógus

Hétfőn:
18.45-19.45
19.45-20.45

Szerdán:
18.00-19.00

Farkas Renáta
1999-ben ismerkedett meg a hastánccal, s kezdett el tanulni. Tanulmányait Vitális Annánál kezdte, majd Seres Zoltánnál folytatta. 2000-ben a Törökméz zenekar táncosa volt. 2000-ben megalapították a Caravan táncegyüttest, amely 2004. nyarán megújult. Az együttesekkel való fellépések során némi tapasztalatra és színpadi rutinra tettem szert, úgy döntöttem megmérettetem magam a hazai hastáncversenyeken.
Eredményei: 2001. I. Országos Hastáncverseny 3. helyezés; 2002. Miss Hastánc Hungary Országos verseny 2. helyezés.
Workshopon vett részt Raqia Hassan, Dr. Mo Geddawi, Nabil, Hadia, Djamila, Ulaya Gadalla, Jillina, Yasmina Ramzy, Magdy El-Leisy vezetésével zajló tanfolyamokon.
2002-ben kezdett oktatni.
2004. júliusában Cipruson vendégszerepelt.

Százszorszép Hastáncl-november2012.jpgSzázszorszép Hastánc
A Százszorszép Hastánc Klub várja nyáron, június július hónapban is az érdeklődőket a holisztikus szemléletű onkológiai rehabilitációs módszeren alapuló hastánc tanfolyamra.
Kedd: 15.00–16.30 óráig

Információ: Szalai Márta (+36-20) 426-9695
www.szazszorszephastancklub.hu

pic-gerinctorna-november2012.jpgGerincgimnasztika
Zenés gimnasztikus óra, mely Berczik Sára és Dévény Anna mozgásrendszerére épül, mindkettő a művészi torna -- ritmikus gimnasztika -- mozgásanyagából indul ki. Az általam tartott óra kiegészül a jóga gyakorlatanyagával, s e kétféle mozgásrendszer találkozása adja a testtartásjavító gimnasztika hatékonyságát.
Az óra folyamán erősítő és nyújtó gyakorlatok kapcsolódnak egymásba, s ezek dinamikus váltakozása felkészíti testünket, izmainkat és izületeinket a sokszor egyoldalú vagy túlzott mindennapi terhelésre. A torna fő jellegzetessége, hogy az elvégzett mozdulatok egymásból adódnak, logikus folytatásai egymásnak, így a test folyamatos, természetes útját bejáró mozgásban van. Az órán nem dolgozunk nagy ismétlésszámmal, célom mindenkinél az egyéni lehetőségein belül egész testének maximális átdolgozása.
Oktató: László Zsuzsanna. 2000-ben végeztem a SOTE-EFK gyógytornász szakán. Hivatásom kiválasztásában nagy szerepet játszott, hogy gyermekkoromtól kezdve sportoltam, művészi tornáztam majd táncoltam. Ennek során megtanultam, hogy a mozdulatok helyes, pontos elvégzése és saját testünk - és lelkünk - lehetőségeinek és határainak ismerete hozza meg a kívánt eredményt. Ezt a szemléletet a gyógyításban is fontosnak tartom és ennek alapján dolgozom. A főiskola elvégzése után a Szent István Kórházban helyezkedtem el, ahol felnőttek különböző idegrendszeri sérülések utáni rehabilitációjával foglalkoztam. 2002-től a Dévény Anna Alapítványban központi idegrendszeri sérült gyermekekkel, valamint gerincproblémákkal érkező - elsősorban tartáshibák, gerincferdülés, Scheuermann-kór...- gyermekekkel és felnőttekkel dolgoztam DSGM-módszer alapján egyéni és csoportos formában. 2007. óta alkalmazom a szintén központi idegrendszeri, illetve egyéb mozgás- vagy beszédproblémákkal érkező gyermekek gyógyítását célzó TSMT I. szenzomotoros terápiát. Az évek során a felnőttekkel végzett munkám tapasztalatai azt mutatták, hogy a gyógytornászi és mozgásképző munkát kiegészítheti és eredményesebbé teheti a manuálterápia alkalmazása, ez ma már szerves része munkámnak.

Hétfőn és szerdán: 18.00-tól
Telefon: +36-20/357-7305

Továbbképzések:
DSGM -- szakgyógytornász
TSMT I.
McKenzie A
Manuálterápia

pic-zumbafitness-november2012.jpgZUMBA FITNESS

Tanít: Darab Katalin, moderntánc-pedagógus, koreográfus
(06 30) 425-3207

pic-hathayoga-november2012.jpgHATHA YOGA
- elméleti és gyakorlati oktatás -

Bemelegítő, gerincnyújtás, izomlazítás, aszanák (testtartások), légző gyakorlatok, meditációs technikák, jógalazítás.
Testtartások, lelkiállapotok és gondolkodásmód közötti összefüggések. A csakrarendszer, a fizikai test, a lelkiállapotok és a tudattartamok közötti összefüggések.

Szeptember 18-tól minden kedden: 17:30-19:30-ig és minden csütörtökön 18:30-20:30-ig.

Bővebb információ:
www.jogatan.com
andras@jogatan.com
pinke.viki@jogatan.com

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása