- elméleti és gyakorlati oktatás -
Bemelegítő, gerincnyújtás, izomlazítás, aszanák (testtartások), légző gyakorlatok, meditációs technikák, jógalazítás.
Testtartások, lelkiállapotok és gondolkodásmód közötti összefüggések. A csakrarendszer, a fizikai test, a lelkiállapotok és a tudattartamok közötti összefüggések.
Szeptember 18-tól minden kedden: 17:30-19:30-ig és minden csütörtökön 18:30-20:30-ig.
Bővebb információ:
www.jogatan.com
andras@jogatan.com
pinke.viki@jogatan.com